让孩子更快乐地运动（“六一”特别策划）

习近平总书记强调，“孩子们需要的是强健的体魄，而非肥胖的身体。”他还指出，“家庭、学校及社会各界都应为青少年增强体质创造有利条件。”

在“六一”国际儿童节即将到来之际，本版特别策划，聚焦儿童运动领域的新趋势与新方法，旨在让孩子们重拾运动的纯粹快乐。

机构培训成儿童运动主流选择

对于一年级学生浩浩而言，在小区里找到同龄玩伴已属不易。小区里多是蹒跚学步的幼儿或锻炼身体的老年人。原来，浩浩的同龄人大多被送去校外机构学习专项运动，如足球、篮球、游泳、跆拳道等。为了防止孩子沉迷电子产品，浩浩的母亲也为他报了跑步和跳绳班，以提高体测成绩。

浩浩母亲的经历并非个例。记者在北京、上海、长沙、广州等地的十余个家庭中进行了随机调查，发现将孩子送往专业运动技能培训机构已成为许多家庭的普遍选择。部分家长认为，机构的专业指导能让孩子更有效地锻炼，同时也省去了家长的不少精力。“送孩子去参加体育培训，至少能让他们流汗。”浩浩母亲表示。

另一些家长则面临运动场地匮乏的困境。“我们小区绿化面积不小，但适合孩子玩耍的空地却几乎没有。”北京市朝阳区六里屯街道的李女士说道。她的小区里有五六个同龄孩子都喜欢打篮球。尽管大家曾尝试在一个闲置角落安装篮球架，却因噪音扰民而被邻居投诉，篮球架的安装与拆除过程反复，最终导致孩子们的兴趣无疾而终。

长沙市开福区福城路的程程母亲也深有体会。她为儿子报了跆拳道班，但程程每次上课都需费一番口舌。有一次，程程在上课途中遇到两位小伙伴，便坚决不去上课了。三个男孩在小区疯玩直至天黑才肯回家。家长们交流时不禁感慨，如果小区里有地方可以让他们一起跑跑跳跳，又何必舍近求远去机构学习呢？然而，家长们的时间精力有限，孩子们很难有机会聚在一起。

场地、玩伴、时间的缺乏，使得孩子们能与身边的小伙伴自由玩耍、快乐运动，反而变得“奢侈”。

经典游戏与自主运动激发孩子兴趣

孩子们在体育培训班的学习是否能长期坚持？

“我曾给大儿子报过足球、篮球、游泳、棒球等课程，但最终都没能坚持下来。”家住广州市白云区同和街道的泽楷母亲无奈地表示。令她欣慰的是，小女儿没有参加任何体育培训班，而是加入了学校的田径队，每周进行一次为时一小时的跑步训练，反而坚持得很好。

上海男孩硕硕在小学阶段学习了足球和篮球，初中时又学习了羽毛球，每个项目都坚持了三年以上。“如果仅仅是家长的要求，孩子很难长期坚持。”硕硕母亲谈道。

“许多家长存在焦虑情绪，不考虑孩子是否适合或感兴趣，就直接将他们送往运动俱乐部进行训练。”上海体育大学教授李有强指出，俱乐部通常采用针对专业运动员的竞技训练模式来训练普通孩子，这种模式很容易消磨掉孩子的运动兴趣。此外，每周一两次的训练频率难以有效积累技能，重复枯燥的训练内容也可能让孩子感到厌烦。

“‘健康第一’的理念不应仅仅停留在口号上，而应体现在日常生活中。”国家体育总局体育科学研究所研究员徐建方表示，学校和家长都应摒弃应试教育的思维模式，尊重孩子的自主选择，利用校内外碎片化的时间，提供多样化的运动项目，让运动真正融入孩子们的日常生活。

一些传统的体育小游戏是不错的选择。徐建方以扔沙包为例，他解释说，投掷方和躲避方都需要快速反应和敏捷的躲闪，这可以锻炼孩子的反应速度和手眼协调能力；踢毽子则需要高度集中注意力并随时准备接毽，能有效锻炼孩子的专注力、平衡协调能力以及下肢力量；多人参与的游戏则需要孩子们协商规则、轮流进行，是极佳的社交启蒙方式。

目前，越来越多的传统体育项目和亲子游戏活动正在全国各地开展。在“六一”国际儿童节前夕，一场趣味运动会在北京中学商务区实验小学操场热闹举行，吸引了30组家庭共同参与，共享欢乐时光。“沙包大战太有趣了！”9岁的豆豆玩得满头大汗。长沙高新区虹桥小学已连续多年举办“爸爸篮球赛”和“妈妈跳绳赛”，积极营造良好的亲子运动氛围。

家长放下焦虑，社会拓展儿童运动空间

家长应如何协助孩子选择运动项目？

“父母应该扮演孩子‘玩伴’的角色，在互动中更好地理解孩子的情绪。”徐建方建议，家庭是儿童参与体育运动的起点，家人共同运动、设定共同目标，能够增强孩子的归属感和团队意识，并营造和谐温馨的家庭氛围。

湖州师范学院教师徐勤萍提出，对于9岁以下的孩子，应优先考虑培养他们的兴趣，选择何种运动项目并非最关键。她建议让孩子们多尝试不同的运动，从中发掘出适合他们且他们自己喜欢的运动。“有些孩子上肢力量较弱，家长却让他学习空手道，本意是想增强其上肢力量，但可能导致孩子在训练中屡屡受挫，最终失去兴趣。”徐勤萍补充道，9岁以后，当孩子找到自己感兴趣的运动后，家长可以协助他们寻找合适的教练和机构，进行专业化训练。

北京金野活力体育发展有限公司负责人高鑫萌表示，高水平的专业校外培训机构能够提供科学的训练方法，有效弥补学校体育资源不足以及家庭缺乏专业指导的短板。

“要不断丰富儿童的运动场景，需要广泛汇聚社会各界的力量。”徐建方强调。

调查显示，越来越多的社区正着手进行儿童友好型社区的改造。今年年初，在重庆市体育局和市财政局的微型体育公园资金支持下，重庆市北碚区龙凤桥街道龙凤社区将老旧小区的闲置院坝改造成了一个占地3000平方米的免费体育公园。公园内新建了一个标准篮球场、两个羽毛球场、三个乒乓球场，并设有环形慢跑步道和儿童游乐区等。“以前孩子需要去外面报班，既费钱又费时，现在方便多了。”社区居民吕萍高兴地说。

“体育公园投入使用两个月以来，已累计吸引社区内外少年儿童超过6000人次。”龙凤社区党委书记王璐介绍道。

上海市闵行区吴泾镇KDL儿童友好社区，正致力于打通儿童服务的“最后一公里”。5月31日，“童年宝藏探索”主题活动在此热闹举行，吸引了众多家庭参与，并为自闭症和多动症儿童提供了专门的节日活动。志愿者与专业教师为周边居民提供科学运动指导和亲子陪伴支持，让孩子们在游戏化、情境化的体验中快乐成长。

《 人民日报 》（ 2026年06月01日 14 版）

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