日前，国家卫生健康委员会召开了以“促进生育健康”为主题的新闻发布会，多位专家就相关议题进行了探讨。

备孕期间发现子宫肌瘤和卵巢囊肿该如何处理？

北京大学第三医院主任医师李蓉指出，子宫肌瘤和卵巢囊肿是育龄女性常见的妇科疾病。大多数子宫肌瘤不会影响怀孕，也无需提前干预，不建议随意进行手术。手术治疗可能影响子宫肌层的完整性，形成“瘢痕子宫”，在怀孕后随着胎儿发育，子宫扩张可能存在破裂风险。因此，子宫手术需充分考虑后续妊娠需求及母婴安全。

部分卵巢囊肿属于生理性囊肿，与女性育龄期的卵泡和黄体发育有关，会随月经周期变化甚至自行消退，无需手术。若囊肿持续存在，直径大于5厘米，或有恶性征兆，则需手术治疗。手术过程中，应注意保护育龄女性的卵巢功能。

男性是否需要参与备孕？

北京大学第一医院主任医师姜辉强调，生育是夫妻双方的共同责任，男性精子质量和生殖健康状况直接影响受孕成功率及胎儿健康，因此男性同样需要关注备孕。

首先，精子从生成到完全成熟约需90天，建议育龄男性提前3个月开始备孕。若存在长期不良生活习惯，如饮酒、熬夜等，建议延长备孕期至6个月，以充分调整至健康生活方式。

其次，应避免高温环境。睾丸产生精子的适宜温度比体温低2℃。长期处于高温环境会影响精子质量，增加畸形率。因此，备孕男性应避免频繁蒸桑拿、泡温泉等。久坐男性建议每1-2小时起身活动5-10分钟，避免阴囊长时间处于高温状态，同时避免穿着紧身不透气的裤子。

第三，男性需合理控制体重。过多的脂肪会干扰下丘脑-垂体-睾丸轴的正常运作，影响生殖功能。脂肪组织释放的炎症因子也可能损害睾丸的生精功能。体重超标者，建议用6个月时间通过科学锻炼和饮食控制体重。

若夫妻双方规律性生活一年仍未怀孕，或男性有隐睾、精索静脉曲张、生殖系统感染等既往病史，建议尽早前往正规医疗机构男科或生殖中心进行专业评估，避免自行服用不明产品，以免延误治疗。